വിവാഹമോചനത്തിന് പിന്നാലെ മദ്യപാനം അതിരുവിട്ടു; ഒരുമാസം പുനരധിവാസ കേന്ദ്രത്തിൽ കഴിഞ്ഞ് ചാഹൽ

മുംബൈ: വിവാഹമോചനത്തിനു പിന്നാലെ ജീവിതത്തിൽ നേരിടേണ്ടിവന്ന മാനസിക പ്രതിസന്ധികളും അമിത മദ്യപാനശീലവും പാനിക് അറ്റാക്കുകളുമടക്കമുള്ള അനുഭവങ്ങൾ തുറന്നുപറഞ്ഞ് ഇന്ത്യൻ ക്രിക്കറ്റ് താരം യുസ്‌വേന്ദ്ര ചാഹൽ. മദ്യപാനം നിയന്ത്രണാതീതമായതോടെ 26 ദിവസം പുനരധിവാസ കേന്ദ്രത്തിൽ കഴിഞ്ഞെന്നും ജീവിതത്തിൽ പുതിയ തുടക്കം കുറിക്കാൻ ആ തീരുമാനം സഹായിച്ചെന്നും താരം വെളിപ്പെടുത്തി.

മുൻ ഇന്ത്യൻ ഓപ്പണർ ആകാശ് ചോപ്രയുടെ പോഡ്കാസ്റ്റിൽ സംസാരിക്കവെയാണ് ചാഹൽ തന്റെ ജീവിതത്തിലെ പ്രയാസകരമായ കാലഘട്ടത്തെക്കുറിച്ച് മനസ്സ് തുറന്നത്. പൊതുവേദികളിൽ എപ്പോഴും സന്തോഷവാനായി കാണപ്പെട്ടിരുന്നെങ്കിലും വ്യക്തിജീവിതത്തിൽ വലിയ വെല്ലുവിളികളിലൂടെയാണ് കടന്നുപോയതെന്ന് താരം പറഞ്ഞു.

വിവാഹമോചനത്തിന് പിന്നാലെ മദ്യപാനം വർധിച്ചു

യുവാവായിരുന്ന കാലത്ത് പാർട്ടികളിൽ പങ്കെടുക്കുന്നതിനിടെയാണ് മദ്യപാനം ആരംഭിച്ചതെന്ന് ചാഹൽ പറഞ്ഞു. എന്നാൽ വിവാഹമോചനത്തിനു ശേഷം ഈ ശീലം അതിരുവിടുകയായിരുന്നു. മാനസികാവസ്ഥയും മോശമായി.

മദ്യപാനം തുടർന്നാൽ തനിക്ക് ഏറ്റവും പ്രിയപ്പെട്ട ക്രിക്കറ്റ് കരിയർ തന്നെ തകരുമെന്ന് തിരിച്ചറിഞ്ഞതോടെയാണ് അതിൽനിന്ന് പുറത്തുകടക്കാൻ തീരുമാനിച്ചത്. കൗണ്ടി ക്രിക്കറ്റിലെ കഴിഞ്ഞ സീസണിനുശേഷം പുനരധിവാസ കേന്ദ്രത്തിൽ പ്രവേശിച്ച് 26 ദിവസം ചെലവഴിച്ചു. ഈ തീരുമാനം ജീവിതത്തിൽ വലിയ മാറ്റമുണ്ടാക്കിയെന്നും വികാരങ്ങളെ കൂടുതൽ പക്വതയോടെ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ പഠിച്ചെന്നും ചാഹൽ വ്യക്തമാക്കി.

മദ്യപാനം ഉപേക്ഷിച്ചതോടെ ശാരീരികക്ഷമതയിലും പുരോഗതിയുണ്ടായി. ജിമ്മിലെ പരിശീലനം, ഫീൽഡിങ് പരിശീലനം, മറ്റ് വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവ കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമമായി ചെയ്യാൻ കഴിഞ്ഞതായും ഐപിഎൽ മത്സരങ്ങൾക്കിടെ ശരീരത്തിന് വീണ്ടും 30 വയസ്സുകാരന്റെ ഉന്മേഷം അനുഭവപ്പെട്ടതായും താരം പറഞ്ഞു.

പാനിക് അറ്റാക്കുകൾ ക്രിക്കറ്റിനെയും ബാധിച്ചു

വ്യക്തിജീവിതവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ സമൂഹമാധ്യമങ്ങളിൽ വ്യാപകമായി ചർച്ച ചെയ്യപ്പെട്ടത് തന്നെ വേദനിപ്പിച്ചെന്നും അത് ക്രിക്കറ്റ് പ്രകടനത്തെയും ബാധിച്ചെന്നും ചാഹൽ വെളിപ്പെടുത്തി.

മാനസികമായി പൂർണ സജ്ജനല്ലാതിരുന്നതിനാൽ ഒരു ഘട്ടത്തിൽ വൈറ്റ് ബോൾ ക്രിക്കറ്റിൽ രണ്ട് മത്സരങ്ങൾ മാത്രമാണ് കളിച്ചത്. തന്റെ മാനസികാവസ്ഥ ടീമിന്റെ പ്രകടനത്തെ ബാധിക്കരുതെന്ന് കരുതി ടി20 മത്സരങ്ങളിൽനിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുകയും ഇടവേള ആവശ്യപ്പെടുകയും ചെയ്തു. മുൻ ബിസിസിഐ ട്രഷറർ അനിരുദ്ധ് ചൗധരിയുമായി സംസാരിച്ച് ഇടവേള തേടിയപ്പോൾ പിന്തുണ ലഭിച്ചതായും താരം പറഞ്ഞു.

ഈ കാലയളവിൽ കടുത്ത ഉത്കണ്ഠയും പാനിക് അറ്റാക്കുകളും അനുഭവപ്പെട്ടിരുന്നു. ഹൃദയമിടിപ്പ് വർധിക്കുന്നതിനൊപ്പം മുഖം ചുരുങ്ങുന്നതുപോലെയും ചുണ്ടുകൾ ഒരു വശത്തേക്ക് വലിഞ്ഞുപോകുന്നതുപോലെയും അനുഭവപ്പെടുമായിരുന്നു. ചില സമയങ്ങളിൽ സംസാരിക്കാൻ പോലും കഴിയാത്ത അവസ്ഥയുണ്ടായിരുന്നുവെന്നും ചാഹൽ വെളിപ്പെടുത്തി.

ഉത്കണ്ഠ എത്രത്തോളം ഗുരുതരമാകാമെന്ന് ആദ്യമായി തിരിച്ചറിഞ്ഞത് ഈ അനുഭവങ്ങളിലൂടെയാണെന്നും അദ്ദേഹം കൂട്ടിച്ചേർത്തു.

എ.ബി. ഡിവില്ലിയേഴ്സിന്റെ ഉപദേശം സ്വാധീനിച്ചു

ജീവിതത്തിൽ സന്തുലിതാവസ്ഥ നിലനിർത്തേണ്ടതിന്റെ പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ച് മുൻ ദക്ഷിണാഫ്രിക്കൻ താരം എ.ബി. ഡിവില്ലിയേഴ്സ് നൽകിയ ഉപദേശം തന്നെ സ്വാധീനിച്ചിരുന്നുവെന്നും ചാഹൽ പറഞ്ഞു. ജീവിതത്തിൽ സന്തുലിതാവസ്ഥ അനിവാര്യമാണെന്ന സന്ദേശം പ്രാവർത്തികമാക്കുന്നത് എളുപ്പമല്ലെങ്കിലും അതിന്റെ പ്രാധാന്യം താൻ തിരിച്ചറിഞ്ഞതായി താരം വ്യക്തമാക്കി.

സമൂഹമാധ്യമങ്ങളിൽ ആളുകൾ അഭിപ്രായങ്ങൾ പറയുന്നത് തടയാനാവില്ലെന്ന് മനസ്സിലാക്കിയതോടെ പഴയ കാര്യങ്ങൾ വിട്ടുകളഞ്ഞ് പുതിയ തുടക്കം കുറിക്കാനും തീരുമാനിച്ചു.

പഞ്ചാബ് കിങ്സിന്റെ വിശ്വാസം കാത്തുസൂക്ഷിക്കണം

പഞ്ചാബ് കിങ്സ് തന്നെ 18 കോടി രൂപയ്ക്ക് ടീമിലെടുത്തപ്പോൾ ആ വിശ്വാസം കാത്തുസൂക്ഷിക്കേണ്ട വലിയ ഉത്തരവാദിത്തമുണ്ടെന്ന് തോന്നിയതായും ചാഹൽ പറഞ്ഞു. കൊൽക്കത്ത നൈറ്റ് റൈഡേഴ്സിനെതിരായ മത്സരത്തിൽ 111 റൺസ് പ്രതിരോധിക്കേണ്ട സാഹചര്യം വന്നപ്പോൾ ടീമിനുവേണ്ടി ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കേണ്ടതിന്റെ പ്രാധാന്യം തിരിച്ചറിഞ്ഞു.

2025-ലെ ഐപിഎൽ സീസണിൽ 16 വിക്കറ്റുകൾ നേടിയ ചാഹൽ, 2026 സീസണിൽ 12 വിക്കറ്റുകളും സ്വന്തമാക്കി. ഐപിഎൽ ചരിത്രത്തിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ വിക്കറ്റുകൾ നേടിയ ബൗളറെന്ന റെക്കോർഡും താരത്തിനുണ്ട്. 188 മത്സരങ്ങളിൽനിന്ന് 233 വിക്കറ്റുകളാണ് ചാഹലിന്റെ സമ്പാദ്യം.

വ്യക്തിജീവിതത്തിലെ പ്രതിസന്ധികളെ അതിജീവിച്ച് മാനസികമായും ശാരീരികമായും മെച്ചപ്പെട്ട നിലയിലേക്ക് തിരിച്ചെത്താനുള്ള ശ്രമത്തിലാണ് ചാഹൽ. ജീവിതത്തിലെ വെല്ലുവിളികൾ തുറന്നുപറഞ്ഞ താരത്തിന്റെ വെളിപ്പെടുത്തലുകൾ, കായികതാരങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും വീണ്ടും ചർച്ചയാക്കുകയാണ്.

#YuzvendraChahal #യുസ്‌വേന്ദ്രചാഹൽ #IndianCricket #CricketNews #MentalHealth #PanicAttacks #PunjabKings #IPL2026 #SportsMalayalam #Sportsmalayalam

India leg-spinner Yuzvendra Chahal has opened up about his struggles with alcohol addiction and anxiety attacks, revealing how the end of his marriage and the scrutiny surrounding his personal life affected his mental health. Chahal said he sought professional help after realising that his drinking had gone too far and that he needed to make a change.